반응형 다이어트1 다이어트 할 때 절대 하지 말아야할 5가지 행동! 안녕하세요 요즘 코시국으로 인해 집에만 있다보니까 살도 찌고 그러다보니 홈트도 유행이 되고 다이어트 하시는 분들이 굉장히 많더라구요~!! 하지만 번번이 다이어트에 실패하고 왜 살이 안빠지지? 이런 생각이 들기도 하죠 ㅠㅠ 제 친구들도 다이어트 하는 중 얼마 못 가고 포기하더라구여 하지만 옆에서 지켜 볼 때에 다이어트에 성공하지 못하는 이유가 또 있더라구요...!! 그래서 오늘은 다이어트에 실패하기 쉬운 5가지 이유를 설명드리겠습니다 1. 무리한 단기간 다이어트 계획은 노노! 제 친구들도 그렇지만 간혹 다이어트 기간을 무리해서 짜는 분들이 있으세요..! 예를 들어 1일1식, 간혈적 단식, 원푸드 등등 무조건 음식 섭취를 평소보다 줄이는것이 다이어트에 좋다고 생각하고 실행하시는 분들도 계실테지만 이 경우는 .. 2021. 5. 25. 이전 1 다음 반응형
